TULISAN 11 (KESEHATAN MENTAL)
NAMA : MAHARANI
KELAS :
2PA03
NPM : 15513216
PEKERJAAN
Penyesuaian Pekerjaan
Apakah
anda tahu bahwa anda meningkatkan kesempatan hidup anda lebih lama ketika anda
sedang bahagia dalam pekerjaan anda sesuai dengan studi jangka panjang,
kepuasaan kerja dan kebahagiaan pribadi diharapkan umur panjang lebih baik dari
sebuah evaluasi medis atau genetic. Disisi lain, ketidakpuasan di tempat kerja
tidak hanya memperpendek umur anda tapi juga membuat anda lebih rentan terhadap
berbagai macam penyakit stress, seperti hipertensi. Diantara faktor yang
berhubungan dengan pekerjaan yang meningkatkan resiko penyakit atau kematian
yang lebih tinggi dan berlebihan secara terus menerus. Kurangnya penghargaan
dan dukungan, kondisi kerja yang buruk, serta bekerja dipekerjaan yang
berulang-ulang membosankan.
Kepuasan Pada Pekerjaan
Ada
banyak cara untuk memberitahu betapa bahagia orang-orang di tempat kerja
mereka. Anda dapat mengamati erithusiasm mereka dan minat kerja,
produktivitas, dan kualitas pekerjaan mereka atau Anda dapat mengukur
ketidakpuasan mereka dengan catatan absentsceism mereka atau frekuensi
perubahan pekerjaan. tapi ukuran yang paling langsung dan sering digunakan
hanya untuk meminta orang seberapa baik mereka melakukan pekerjaan mereka.
Dilihat
dari jajak pendapat tentang hal ini, mayoritas pekerja puas dengan pekerjaan
mereka. Meskipun persentase yang tepat bervariasi menurut penelitian ini.
Sebuah studi yang didanai oleh Pemerintah, sampel yang representatif pekerja AS
pada akhir tahun tujuh puluhan menemukan bahwa 88 persen dari mereka adalah
baik “agak” atau “sangat” puas mendorong pekerjaan mereka. Sedikit
penurunan dari pertengahan tahun tujuh puluhan (di New York,Dec.17.1981). Hasil
yang sebanding dapat dilihat dalam survei Yankelovich (1974) menunjukkan bahwa
80 persen rata-rata dari semua pekerja yang “agak” atau “sangat” puas dengan
pekerjaan mereka. Kepuasan kerja lebih tinggi di antara eksekutif dan
profesionalisme dan terendah di antara pekerja non-manual.
persentase
kecil pekerja merasa puas dengan pekerjaan mereka menurut survei psikologi hari
ini disebutkan sebelumnya (Renwick & Lawler, 1978). Hanya dua-pertiga dari
semua pekerja umumnya puas dengan pekerjaan mereka. Sekitar seperlima responden
sangat puas dengan pekerjaan mereka. Dengan lima lain tidak harus puas dengan
pekerjaan mereka. Manajer, eksekutif, dan profesional lebih puas. Kurang sering
depresi tentang pekerjaan mereka, dan kurang cenderung merasa terjebak dalam
pekerjaan mereka daripada tidak terampil. Semiskilled, dan pekerja administrasi
adalah para pekerja yang paling tidak puas dan masih muda (dibawah 24). Kulit
hitam, dan mereka yang berpenghasilan rendah. Temuan terakhir adalah relevan
karena peningkatan tingkat pendidikan pekerja muda, ditambah dengan sulitnya
mencari pekerjaan yang sesuai, peningkatan ketidakpuasan pekerja
berpendidikan orang-orang yang terpaksa mengambil kurang menantang,
posisi yang lebih rendah yang membayar tidak hanya mengungkapkan tingginya
tingkat ketidakpuasan kerja tetapi juga mengubah pekerjaan lebih sering.
Seperti
yang mungkin Anda harapkan, pekerja dalam survei peringkat gaji psikologi dan
kurangnya kemajuan sebagai penyebab utama ketidakpuasan kerja. Tetapi mereka
juga tidak senang dengan cara kinerja mereka dievaluasi dan reward dan pujian
jalan bersama. Keluhan sering berpusat di jalan atau otoriter secrecive
beberapa organisasi pergi tentang persetujuan anggaran dan promosi. Hampir
setengah berpikir bahwa para pekerja lebih maju dalam organisasi lebih
tergantung pada “siapa yang Anda tahu” daripada “seberapa baik Anda lakukan”
(Renwick & Lawler.1978)
Kepuasan
pada pekerjaan sering dapat ditingkatkan dengan inovasi dalam kondisi kerja.
motor Umum, misalnya, telah bereksperimen dengan pendekatan baru dalam beberapa
daya terganggu oleh moral yang buruk dan produktivitas yang rendah. Dalam
tanaman ini eksperimental, aturan perakitan-baris yang lama telah digantikan
oleh pendekatan baru yang memberikan pekerja suara yang lebih besar dalam
pengambilan keputusan yang mempengaruhi pekerjaan mereka, membuat pekerjaan
mereka lebih menantang dan menarik, dan memperlakukan mereka dengan martabat
(Yankelovich, 1981).
Di
antara inovasi dicoba pada pengaturan pekerjaan lain yang dapat digunakan lebih
luas dari jam kerja yang fleksibel, minggu kerja yang lebih pendek, bagi hasil,
rencana opsi saham, pembagian kerja, pembagian kerja, dan penggunaan yang lebih
besar dari pekerjaan paruh waktu. Jauh dari memproduksi anarki, perubahan ini
cenderung untuk meningkatkan semangat dan produktivitas. jam kerja yang lebih
fleksibel juga meningkatkan kepuasan kerja dengan mengurangi konflik antara tuntutan
pekerjaan, kebutuhan keluarga, nilai dari waktu luang dan kebutuhan pendidikan
(Stetson, 1981).
Perubahan pasokan dan permintaan.
Kepuasan
kerja sebagian bergantung pada apakah ada masa depan di dalamnya. Ini harus
diperhitungkan saat memilih karir. Pada saat yang sama, semua pekerjaan
dipengaruhi oleh perubahan penawaran dan permintaan tenaga kerja, meskipun
beberapa lebih daripada yang lain.
Kecenderungan
terhadap konsolidasi dalam bisnis dan pertanian, seiring dengan meningkatnya
teknologi, semua bergabung untuk menghasilkan perubahan signifikan dalam pola
kerja. Ini berarti bahwa para pekerja pertanian dan pekerja tidak terampil
terus mengalami kesulitan menemukan yang memadai, sementara para pekerja
profesional dan teknis, manajer, orang Penjualan dan karyawan Kantor akan
bekerja memanggil jauh lebih baik. Karena jumlah industri jasa-memproduksi
meningkat pada tingkat yang lebih cepat dari sejumlah produsen di industri yang
baik dan diperkirakan akan meningkat lebih lanjut dengan sekitar 30 persen
antara 1980 dan 1990, peluang kerja harus menguntungkan dalam bidang seperti
keuangan , pemerintahan yang nyata dan pengolahan data. Juga mencatat
peningkatan dramatis dalam lowongan yang diproyeksikan untuk panitera,
kebanyakan untuk menggantikan pekerja yang pensiun, transfer ke pekerjaan lain
atau hanya berhenti bekerja, mungkin untuk menghadiri kuliah atau mengurus
keluarga.
prospek
kerja juga tergantung pada tingkat pendidikan. Karena tingkat pendidikan
rata-rata tenaga kerja sekarang lebih dari 12 tahun tanpa pendidikan menengah
adalah jelas merugikan. Berpendidikan rendah, orang-orang muda dengan sedikit
keterampilan akan memiliki tingkat tertinggi pengangguran, sementara lulusan
perguruan tinggi tetap dengan anak. Namun, peningkatan jumlah lulusan perguruan
tinggi satu dari empat lulusan perguruan tinggi harus puas dengan pekerjaan
yang sebelumnya dipegang oleh orang dengan kurang dari empat tahun kuliah.
Sementara lulusan perguruan tinggi masih memiliki keunggulan kompetitif atas
mereka yang berpendidikan kurang, kemungkinan mereka akan lebih baik di daerah
yang paling bernilai pendidikan tinggi, tulisan terutama profesional dan
manajerial (profesional outlook hanabook, edisi 1980-1981).
Mengubah pekerjaan
Setiap
profesi yang Anda pilih, ada kemungkinan bahwa Anda akan mengubah pekerjaan
pada satu waktu atau yang lain. Rata-rata orang membuat sekitar sepuluh
perubahan pekerjaan besar (atau majikan) selama karirnya. Sebagian besar dari
perubahan ini terjadi ketika orang berada dalam usia dua puluhan dan tiga
puluhan, ketika untuk mencari aktivitas pekerjaan lebih menjanjikan. Ketika
pria dan wanita berusia empat puluhan, mereka cenderung untuk membuat satu atau
dua pekerjaan perubahan selama karir mereka. Secara keseluruhan, rata-rata
jumlah tahun seseorang terus pekerjaan cleclined sekitar empat
setengah tahun pada tahun 1963 menjadi sekitar tiga setengah tahun pada tahun
1980. Pada saat yang sama, lebih dari setengah dari semua pekerja Amerika
memiliki pekerjaan yang terakhir lima tahun atau lebih, dengan durasi kerja
meningkat dengan usia (Crittenden, 1980).
Orang
merasa gelisah karena beberapa alasan. Beberapa orang menemukan bahwa perubahan
ekonomi telah mengurangi permintaan keterampilan mereka, dan harus belajar yang
baru. Lain halnya melalui krisis pertengahan karir dan dipaksa untuk menilai
kembali tujuan mereka. Dalam kasus, orang mungkin menyadari bahwa mereka telah
membuat pilihan karir miskin. Sebuah survei mengungkapkan bahwa hampir 40
persen responden telah di pekerjaan mereka dengan kecelakaan dengan musyawarah
sedikit. 16 persen lainnya mengakui bahwa mereka telah ditetapkan untuk
pekerjaan mereka saat ini karena dia tidak bisa mendapatkan pekerjaan di bidang
yang mereka pilih. Hanya 23 persen responden yang bekerja dalam pekerjaan
pilihan mereka. Hampir setengah dari pekerja merasa “dikunci” untuk pekerjaan
mereka, dengan sebagian besar merasa bahwa waktunya tidak tepat untuk
perubahan. Para pekerja tidak terampil dan semiskilled mengungkapkan perasaan
terkuat jebakan, dan banyak orang merasa akan sulit untuk mendapatkan pekerjaan
yang sama dengan saat ini. Manajer dan eksekutif, di sisi lain, umumnya merasa
mereka telah banyak yang dipertaruhkan untuk meninggalkan posisi mereka saat
(Renwick & Lawler, 1978).
Secara
keseluruhan, perubahan pekerjaan yang lebih sulit untuk mengubah pekerjaan
meskipun keduanya semakin sulit dengan usia. Dalam banyak kasus, individu
berubah menjadi pekerjaan di bidang terkait. Dengan hanya sedikit pelatihan dan
pelatihan kembali. Dalam kasus lain di mana ada ketidakpuasan dalam perubahan
yang lebih drastis dari pekerjaan atau pekerjaan mungkin diperlukan. Yang
penting adalah untuk menemukan sesuatu yang Anda benar-benar menikmati
melakukan hal yang menantang kemampuan di tempat untuk menyimpan pekerjaan
terutama karena keamanan atau mempertahankan reputasi. Terlalu banyak orang
yang bekerja dalam pekerjaan di bawah potensi mereka, terutama karena mereka
takut pengangguran lebih dari kebosanan. Namun, beberapa orang lakukan ketika
mereka sedang mengerjakan sesuatu yang Anda sukai dan yang baik selama ada
kebutuhan di masyarakat.
WAKTU LUANG
Tidak
ada yang suka bekerja sepanjang waktu. Sebagian besar dari kita menginginkan
pergi ke sendiri dan dengan keluarga kita. Istilah tradisional yang digunakan
untuk waktu tidak bekerja seperti itu liburan, secara harfiah berarti “waktu
off bekerja atau tugas.” Kebanyakan dari kita berpikir bahwa kita memiliki
waktu luang lebih baik. Namun peningkatan waktu luang sekarang menimbulkan masalah
bagi banyak orang.
Meningkatkan waktu luang
Saat
ini, banyak yang menggabungkan kekuatan untuk membawa kita lebih banyak waktu
luang. Di satu sisi, meningkatnya penggunaan komputer dan bentuk lain otomatis
lebih banyak dilakukan dengan pekerja lebih sedikit dan sedikit waktu. Pada
saat yang sama, memasuki pasar tenaga kerja untuk yang lebih muda, perempuan
dewasa dan ancaman minoritas mempertahankan tingkat pengangguran yang tinggi
atau mengubah distribusi pekerja. Rata-rata pekerja sekarang memiliki liburan
dibayar dan hari libur, dan janji jangka waktu yang lebih mendukung pensiun
penghasilan. Sementara inflasi, pajak yang lebih tinggi dan peningkatan biaya
pendidikan (dan hampir segala sesuatu yang lain) mengancam offset manfaat ini,
tren jangka panjang terhadap waktu bebas lebih banyak.
Kebanyakan
orang menghabiskan begitu banyak waktu luang dan kegiatan di tempat kerja,
antara 30 dan 40 jam per minggu rata-rata. Pada kelompok usia 18 sampai 25 dan
lebih dari 50 tahun menghabiskan berjam-jam dua kali lagi dalam kegiatan
rekreasi dan di tempat kerja. Kenyamanan kegiatan dapat berkisar dari kegiatan
di luar ruangan, aktif, seperti berjalan dan bersepeda pencarian lebih pasif,
interior, seperti menonton televisi. Meskipun liburan disukai sedikit berbeda menurut
umur dan jenis kelamin, serta apa yang ada dalam mode, yang merupakan aktivitas
yang paling populer di kalangan populasi umum di urutan mengunjungi kebun
binatang dan taman, piknik, drive, berjalan atau berlari, berenang, sightecing
, menghadiri acara olahraga, olahraga bermain atau permainan, memancing dan
alam berjalan (Indikator Sosial III, 1980).
SUMBER
:
Ashar
Suyoto Munandar, Psikologi Industri dan Organisasi,Jakarta 2008
0 komentar:
Posting Komentar